習　慣

なんで朝活がいいの？夜じゃダメなの？その理由は脳は起床後２〜３時間が最もパフォーマンスが良く午後や夜に比べてその差は４倍とも考えられています。だから自己投資や副業をするなら朝がいいと言われているんです。朝活のコツ、やっていることを解説