マインド ゲームはやった方がいい?〜ゲームが与える良い影響〜 ゲームは成長に好影響。デジタル環境があたり前になった現代ではゲームの見方にも変化が見られます。近年ではゲームが子どもの成長に好影響を与える側面があることが分かりつつあります。この記事では、ゲームが与える良い影響・悪い影響について紹介します。 2024.06.08 マインド健 康習 慣趣 味
マインド 自分を守るのは自分だけ〜ブラック企業への対処法〜 「うちの会社ってもしかしてブラックかも?」あなたの身を守るために役立つ基本的な知識と、証拠を残すためにやっておくべきこと、そして、いざという時にどこに助けを求めれば良いのかということをご紹介します。 2024.03.12 マインド健 康
マインド あなたも絶対やっている、休日の「脳に最悪」な4つの習慣。“あの行動” が疲れを呼び込んでいる 「休日はどのように過ごしていますか?」みなさんに共通するであろう休日の習慣のなかにじつは脳にとって最悪なものがあります。平日は頑張るけど、休日の過ごし方にはあまりこだわらない人は多いかと思います。今回はやりがちだけど実は脳に悪影響な休日の行動をご紹介します。 2024.03.10 マインド健 康習 慣
マインド 自分を大切にするとは?今すぐやりたい具体的な方法15選 自分を大切にすると3つのことが起きます。「あなたを大切にしない人が周りからいなくなる」「誰かに大切にしてと求めなくなる」「大切にされていい存在だと気づく」つまり心地のいい人間関係が築けるようになります。この記事では自分を大切にする方法について具体的に紹介しています。 2024.03.09 マインドミニマリスト健 康習 慣
マインド 自己肯定感が高い人の5つの特徴〜自己肯定感が高い人が実践する5つのこと〜 読まないと損をする。自己肯定感が高い人の5つの特徴と自己肯定感が高い人が実践している5つのことを紹介。読むだけで毎日をご機嫌に過ごすことができます。 2023.12.15 マインド
マインド 幸福度が上がる休日の過ごし方〜挑戦と意志決定〜 「週末のダラダラ過ごしちゃったなぁ」「やりたいことがあったのに」こんな後悔はもうしない。幸福度が上がって達成感のある休日が過ごせるコツと注意点を紹介。 2023.12.10 マインド習 慣
マインド 仕事が辛かったら思い出してほしい〜自分が最優先でいい〜 仕事が辛かったら思い出してほしい。自分の心が壊れる前に自分が最優先でいいです。個人を大切にしない環境にとどまる必要はありません。仕事は星の数ほどあります。転職だって今では選択肢の一つ。自分と家族を優先していいんです。 2023.09.10 マインド健 康
マインド 寄付と自己肯定感〜寄付することの自分への効果〜 寄付は自己肯定感を高める。微力でも、決して無力ではない。寄付は自分によるステップアップを見えやすくし、自己肯定感を蓄積できて自分に自信とパワーを与えてくれます。寄付をして自己肯定感を高めましょう。本記事では、寄付と自己肯定感の関係について紹介します。 2023.07.29 マインド習 慣
マインド 「ありがとう」の法則〜人生が好転する合言葉〜 現在ある言葉の中で、最高の影響力を持った言葉は「ありがとう」の5文字です。「ありがとう」と発し続けると、健康体になり、精神も豊かになり、人間関係も円滑になります。この記事では、人生が好転する「ありがとう」の法則について紹介します。 2023.07.23 マインド