マインド 自己肯定感が高い人の５つの特徴〜自己肯定感が高い人が実践する５つのこと〜
読まないと損をする。自己肯定感が高い人の５つの特徴と自己肯定感が高い人が実践している５つのことを紹介。読むだけで毎日をご機嫌に過ごすことができます。
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マインド 幸福度が上がる休日の過ごし方〜挑戦と意志決定〜
「週末のダラダラ過ごしちゃったなぁ」「やりたいことがあったのに」こんな後悔はもうしない。幸福度が上がって達成感のある休日が過ごせるコツと注意点を紹介。
健 康 インフルエンザ感染予防法〜基本的な感染対策〜
インフルエンザの基本的な感染対策を紹介。インフルエンザの予防法を知りたい方、病気にかからず充実した冬を過ごしたい方におすすめです。
健 康 早寝早起きのメリット〜習慣化のコツと睡眠の質を上げる方法を紹介〜
早寝早起きし体内リズムを整えることは、うつ病予防やダイエット効果、美容効果など多くのメリットがあります。この記事では、早寝早起きするための具体的な方法を紹介します。
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気分が落ち込んだときには、どのような食べ物を食べればいいのか。紹介する食品には、効果的な栄養素が豊富に含まれおり、気分を高め改善してくれる効果が期待できます。この記事では心を健康にしてくれる食材について紹介します。
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お 金 暖房器具の優等生〜電気毛布のススメ〜
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お 金 待望の「Amazon プライム感謝祭」まずはこのツールを使って確認
まずは落ち着いて「Amazon プライム感謝祭」でも冷静になってこのツールを使って確認したほうがいい。「それ定価よりも高いかもよ？」「そのレビューが嘘だとしたら？」そんな後悔や失敗はこの記事を読めばなくなります。
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