目 次
はじめに
みんな大好きスターバックス!普段使いに、ご褒美に。新作のフラペチーノも毎回楽しみですよね。
それでもやっぱりアレが気になりますよね?
そう!カロリー!
この記事では、2023年5月最新の全種類を新作も含めて紹介します。
フラペチーノ大好き。
でも、カロリーは嫌い。
スタバ全ドリンク!カロリー低い順ランキングTOP10
スタバの全ドリンク(※)の中で、カロリーが低い順ランキングTOP10を紹介します!「なるべくカロリーが低いものを選びたい」という方は必見です。
※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。
【カロリー低い順ランキングTOP10】
順位 | ドリンク名 | カロリー(約) |
---|---|---|
1位 | エスプレッソ ソロ | 5kcal |
2位 | ディカフェ ドリップ コーヒー(アイス) | 6kcal |
3位 | コールドブリュー コーヒー | 10kcal |
3位 | エスプレッソ マキアート ソロ | 10kcal |
3位 | ドリップ コーヒー(アイス) | 10kcal |
5位 | ディカフェ ドリップ コーヒー(ホット) | 11kcal |
5位 | カフェ アメリカーノ | 11kcal |
8位 | コーヒー プレス | 17kcal |
9位 | ドリップ コーヒー(ホット) | 18kcal |
10位 | エスプレッソ コンパナ ソロ | 34kcal |
※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。
スタバドリンクのカロリーが低い順ランキング1位は、コーヒー本来の味を楽しめる濃厚な「エスプレッソ」でした! ミルクやクリーム、シロップなどが入っていないメニューはカロリーが低い傾向にあります。
カロリーを抑えつつスタバを楽しみたい方は、ランキング内のメニューに自分好みのカスタマイズを加えるのもおすすめです。
スタバのカロリーは高い?いちごショートケーキと比較
スタバドリンクのカロリー低い順ランキングを紹介しましたが、メニュー全体としては高いのかどうかも気になるところ。目安としてトールサイズのスタバメニューと、いちごショートケーキ約1切れ分のカロリーを比較してみました!
品目 | カロリー(約) | 量(約) |
---|---|---|
【スタバ】ドリップ コーヒー(ホット) | 18kcal | 350cc(トール) |
【スタバ】スターバックス ラテ | 223kcal | 350cc(トール) |
【スタバ】キャラメル フラペチーノ | 302kcal | 350cc(トール) |
いちごショートケーキ (菓子類/<ケーキ・ペストリー類>/ショートケーキ/いちご) | 314kcal | 100g(1切れ程度) |
トールサイズの「キャラメル フラペチーノ」が、比較的いちごショートケーキと近しい数値でした。カロリーからドリンクを選ぶ際の参考にしてください。
スタバ全ドリンク!カロリー高い順ランキングTOP3
続いては、スタバ全ドリンク(※)のカロリー高い順ランキングTOP3を紹介します!
※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。
順位 | ドリンク名 | カロリー(約) |
---|---|---|
1位 | エスプレッソ アフォガート フラペチーノ | 438kcal |
2位 | ココア(ホット) | 413kcal |
3位 | ホワイト ホット チョコレート | 405kcal |
※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。
1位には、コク深いクリーム入りの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」がランクイン! 2位の「ココア(ホット)」、3位の「ホワイト ホット チョコレート」と、ホッとひと息つけそうなドリンクが続きました。
カロリーのことは忘れて、自分へのご褒美として飲むのにおすすめです。
フラペチーノのカロリー低い順ランキングTOP3
ミルクやクリームなどが入っており、カロリーが高い印象を持たれやすいフラペチーノ。「その中でもカロリーが低めなものを飲みたい」という方に向けて、全フラペチーノ(※)のカロリー低い順ランキングTOP3を紹介します!
※限定店舗商品は除外しました。
順位 | ドリンク名 | カロリー(約) |
---|---|---|
1位 | マンゴーパッションティー フラペチーノ | 140kcal |
2位 | コーヒー フラペチーノ | 183kcal |
3位 | バニラクリーム フラペチーノ | 255kcal |
※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。
スタバフラペチーノのカロリー低い順ランキングには、1〜2位と見た目にもさっぱりとしたフレーバーがランクイン。
3位の「バニラクリーム フラペチーノ」にはホイップクリームが乗せられていますが、ドリンク自体はミルクとバニラシロップのシンプルな組み合わせです!
【新作】ドリンクメニューのカロリー一覧表
ストロベリー フラペチーノ|公式HP記載なし
人気フレーバーの「苺」が2023年にも登場!マーブル状に混ざり合う苺の赤色がおしゃれな「ストロベリー フラペチーノ」が5月10日(水)から発売されます。
ストロベリーソースとミルク、ホイップクリームをトッピングしたフラペチーノです。甘酸っぱい苺とまろやかなミルク、なめらかなホイップの組み合わせは、飲む度にさまざまな味の変化を楽しめます
モバイルオーダーだと5月8日(月)~5月9日(火)から限定先行販売(※)。会員先行情報なのでいち早く最新情報をゲットするには、会員登録(無料)がおすすめです!店舗によって取り扱いのない場合もあるので、公式アプリで確認してみてください。
【ストロベリー フラペチーノ】
販売期間 | 2023年5月10日(水)~8月31日(木) ※なくなり次第終了、先行販売は2023年5月8日(月)~5月9日(火) |
---|---|
値段 | 持ち帰り:668円(税込) 店内利用:680円(税込) |
サイズ | トールのみ |
カロリー | 公式HP記載なし |
The メロン of メロン フラペチーノ|289kcal
例年人気フレーバーの「メロン」がパワーアップして今年も登場!2023年サマーシーズン第1弾として「The メロン of メロン フラペチーノ」が4月12日(水)に発売されます。
果肉ソースの量は昨年よりも+約1.8倍に増量!リッチな香りの赤肉メロンと、爽やかな香りの青肉メロンをミックスし果肉感も増しています。メロン好きにはたまらないご褒美ドリンクです。
【The メロン of メロン フラペチーノ詳細】
販売期間 | 2023年4月12日(水)~ ※なくなり次第終了 |
---|---|
値段(トール) | 持ち帰り:687円(税込) 店内利用:700円(税込) |
サイズ | トールのみ |
カロリー | 289kcal |
【フラペチーノ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
ここからは、スタバ定番メニューのカロリー表をジャンル別に掲載。まずは人気メニューであるフラペチーノ全8種類(※)のカロリーを紹介します。
※期間限定商品、限定店舗商品は除きます。
バニラ クリーム フラペチーノ|203〜427kcal
ミルク、バニラシロップ、氷をブレンドして作られる「バニラ クリーム フラペチーノ」。ホイップクリームがトッピングされており、クリーミーな味わいのフラペチーノです。
無脂肪ミルクへの変更やホイップクリーム抜きのカスタマイズをすると、さっぱりとした味になります。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 535円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) | 665円(税込) |
ミルク | 227kcal | 255kcal | 357kcal | 427kcal |
低脂肪乳 | 215kcal | 241kcal | 338kcal | 404kcal |
無脂肪乳 | 203kcal | 227kcal | 319kcal | 382kcal |
豆乳 | 223kcal | 250kcal | 351kcal | 420kcal |
アーモンドミルク | 208kcal | 233kcal | 327kcal | 391kcal |
オーツミルク | 224kcal | 252kcal | 353kcal | 422kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
抹茶 クリーム フラペチーノ|270〜561kcal
抹茶好きな方におすすめの「抹茶 クリーム フラペチーノ」です。抹茶パウダーを増量し、さらに無脂肪ミルクに変更すると、さっぱりしたほろ苦い抹茶のフラペチーノに。
シロップを抜きにすると、甘さとカロリーを抑えられます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 550円(税込) | 590円(税込) | 635円(税込) | 680円(税込) |
ミルク | 293kcal | 322kcal | 457kcal | 561kcal |
低脂肪乳 | 282kcal | 308kcal | 438kcal | 538kcal |
無脂肪乳 | 270kcal | 294kcal | 419kcal | 515kcal |
豆乳 | 289kcal | 317kcal | 451kcal | 553kcal |
アーモンドミルク | 275kcal | 300kcal | 427kcal | 525kcal |
オーツミルク | 291kcal | 319kcal | 453kcal | 555kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
キャラメル フラペチーノ|256〜505kcal
コーヒー、ミルク、キャラメルシロップを氷とブレンドして作られる「キャラメル フラペチーノ」。ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされ、香ばしいキャラメルの風味を感じられるドリンクです。
キャラメルシロップやホイップクリームの量を減らせば、カロリーを調整できます!
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 535円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) | 665円(税込) |
ミルク | 271kcal | 302kcal | 421kcal | 505kcal |
低脂肪乳 | 264kcal | 292kcal | 407kcal | 490kcal |
無脂肪乳 | 256kcal | 281kcal | 394kcal | 475kcal |
豆乳 | 269kcal | 298kcal | 416kcal | 500kcal |
アーモンドミルク | 259kcal | 286kcal | 400kcal | 481kcal |
オーツミルク | 270kcal | 300kcal | 418kcal | 502kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ダーク モカ チップ フラペチーノ|297〜599kcal
ダークチョコレートのほろ苦い味わいがアクセントの「ダーク モカ チップ フラペチーノ」。ミルク、ダークチョコレートパウダー、チョコレートチップ、氷がブレンドされたコーヒーベースのフラペチーノです。
フラペチーノメニューの中では比較的カロリーが高め。カロリーを抑えたい方は無脂肪ミルクに変更し、ホイップクリームを抜きにするのがおすすめです。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 550円(税込) | 590円(税込) | 635円(税込) | 680円(税込) |
ミルク | 313kcal | 341kcal | 486kcal | 599kcal |
低脂肪乳 | 305kcal | 331kcal | 473kcal | 584kcal |
無脂肪乳 | 297kcal | 321kcal | 460kcal | 569kcal |
豆乳 | 310kcal | 338kcal | 482kcal | 594kcal |
アーモンドミルク | 300kcal | 325kcal | 465kcal | 575kcal |
オーツミルク | 311kcal | 339kcal | 483kcal | 596kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
コーヒー フラペチーノ|154〜337kcal
ミルクとコーヒーがベースの「コーヒー フラペチーノ」は、ほどよく甘いフラペチーノが飲みたいときにおすすめです。
カスタマイズで無脂肪ミルクに変更すると、さらにさっぱりした味わいに。エスプレッソショットを追加すると、香ばしさが増して大人っぽい味わいになります。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 475円(税込) | 515円(税込) | 561円(税込) | 605円(税込) |
ミルク | 170kcal | 183kcal | 263kcal | 337kcal |
低脂肪乳 | 162kcal | 173kcal | 249kcal | 322kcal |
無脂肪乳 | 154kcal | 162kcal | 236kcal | 307kcal |
豆乳 | 167kcal | 179kcal | 258kcal | 332kcal |
アーモンドミルク | 158kcal | 167kcal | 242kcal | 313kcal |
オーツミルク | 168kcal | 181kcal | 259kcal | 334kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
マンゴー パッション ティー フラペチーノ|112〜233kcal
マンゴーとパッションフルーツのさっぱりとしたフルーティー感が味わえる「マンゴー パッション ティー フラペチーノ」。スタバフラペチーノの中では比較的カロリーが低いメニューです!
カスタマイズでパッションティーを抜きにすると、マンゴー感がさらに増します。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 535円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) | 665円(税込) |
カロリー | 112kcal | 140kcal | 191kcal | 233kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
エスプレッソ アフォガート フラペチーノ|385〜764kcal
エスプレッソとクリームが混ぜられた、アフォガートのような味わいの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」。
エスプレッソとの相性にこだわったクリームが使用されています。甘すぎずほろ苦い、大人な味わいが魅力です。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 590円(税込) | 630円(税込) | 675円(税込) | 720円 |
カロリー | 385kcal | 438kcal | 643kcal | 764kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
【コーヒー】ドリンクメニューのカロリー一覧表
スタバのドリップコーヒーが使用されている、コーヒーメニュー5種類のカロリーを紹介します。
ドリップ コーヒー|9〜31kcal
高品質なアラビカ種コーヒー豆が使われた「ドリップ コーヒー」。ブラックコーヒーが好きな方におすすめです。ローストレベルは日替わりで、毎日飲めば味の変化も楽しめます。
スタバドリンクの中では比較的カロリーが低いです。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 350円(税込) | 390円(税込) | 435円(税込) | 480円(税込) |
ホット | 13kcal | 18kcal | 24kcal | 31kcal |
アイス | 9kcal | 10kcal | 14kcal | 16kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ディカフェ ドリップ コーヒー|5〜18kcal
スタバの「ドリップ コーヒー」は、ディカフェの「ディカフェ ドリップ コーヒー」に変更が可能。「コーヒーを飲みたいけどカフェインを控えめにしたい」という方におすすめです。
カロリーは「ドリップ コーヒー」よりもさらに低め。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 405円(税込) | 445円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) |
ホット | 8kcal | 11kcal | 14kcal | 18kcal |
アイス | 5kcal | 6kcal | 8kcal | 9kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
コールドブリュー コーヒー|9〜16kcal
熱を加えずに、ゆっくりと14時間かけて水で抽出される「コールドブリュー コーヒー」。なめらかな口当たりで、コーヒーの風味を堪能できます。
「ドリップ コーヒー」同様に、スタバドリンクの中ではカロリーが低めです。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 400円(税込) | 440円(税込) | 485円(税込) | 530円(税込) |
アイスのみ | 9kcal | 10kcal | 14kcal | 16cal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
コーヒープレス|17〜18kcal
「コーヒープレス」は、店舗にあるコーヒー豆の中から好きな種類を選んで飲めるサービスです。サイズはトールサイズのみ。
抽出器具にはコーヒープレスが使われるため、コーヒー本来のうま味を楽しめます。自分好みのコーヒーをじっくり味わいたい方におすすめです。
ホット | アイス | |
---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 490円(税込) |
カロリー | 17kcal | 18kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カフェ ミスト|56〜215kcal
「カフェ ミスト」は、スタバのドリップコーヒーにスチームミルクが加えられたメニューです。ミルクの甘みも感じられ、ホッとひと息つけるような味わいが魅力。
「ドリップ コーヒー」の豆は日替わりのため、「カフェミスト」も日によって味の違いが楽しめます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 405円(税込) | 445円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) |
ミルク | 87kcal | 127kcal | 168kcal | 215kcal |
低脂肪乳 | 72kcal | 105kcal | 138kcal | 177kcal |
無脂肪乳 | 56kcal | 82kcal | 108kcal | 138kcal |
豆乳 | 82kcal | 120kcal | 157kcal | 202kcal |
アーモンドミルク | 63kcal | 92kcal | 121kcal | 154kcal |
オーツミルク | 84kcal | 122kcal | 161kcal | 206kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
【エスプレッソ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
続いてはスタバのコーヒーメニューから、エスプレッソが使われたドリンク15種類のカロリーを紹介します。
エスプレッソ|5〜11kcal
スターバックスこだわりの「エスプレッソ」。キャラメルやナッツの風味が特徴で、スタバのエスプレッソ系ドリンクすべてに使われています。
風味が消えてしまう前に、できるだけ早く味わうのがおすすめです。エスプレッソ1ショットは「ソロ」、2ショットは「ドピオ」とオーダーします。
ソロ | ドピオ | |
---|---|---|
値段 | 385円(税込) | 425円(税込) |
カロリー | 5kcal | 11kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
エスプレッソ マキアート|10〜15kcal
スタバのエスプレッソにふわふわのフォームミルクが乗せられた「エスプレッソ マキアート」。
エスプレッソの味にアクセントを加えたい方におすすめです。ミルクの甘みが味わい深さを引き立ててくれます。
ソロ | ドピオ | |
---|---|---|
値段 | 360円(税込) | 400円(税込) |
カロリー | 10kcal | 15kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
エスプレッソ コンパナ|34〜40kcal
エスプレッソにホイップクリームが乗せられた「エスプレッソ コンパナ」は、デザート感覚で楽しめるドリンク。ほろ苦さと甘さを同時に感じられる、ぜいたくな味わいです。
ちょっとした自分へのご褒美にもぴったり。
ソロ | ドピオ | |
---|---|---|
値段 | 360円(税込) | 400円(税込) |
カロリー | 34kcal | 40kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
スターバックス ラテ|66〜357kcal
エスプレッソにたっぷりミルクが注がれた「スターバックス ラテ」。スタバのラテ系メニューは、ミルクの種類でカロリー調整が可能です。
無脂肪ミルクに変更するとさっぱりした味わいに。「ミルクのまろやかさを味わいたいけれど、カロリーを減らしたい」という方は低脂肪ミルクへの変更がおすすめ。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ミルク | 148kcal | 223kcal | 283kcal | 357kcal |
低脂肪乳 | 121kcal | 181kcal | 231kcal | 292kcal |
無脂肪乳 | 93kcal | 139kcal | 179kcal | 226kcal |
アーモンドミルク | 105kcal | 157kcal | 201kcal | 254kcal |
オーツミルク | 142kcal | 213kcal | 271kcal | 342kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ミルク | 103kcal | 125kcal | 161kcal | 166kcal |
低脂肪乳 | 84kcal | 102kcal | 132kcal | 138kcal |
無脂肪乳 | 66kcal | 79kcal | 103kcal | 109kcal |
アーモンドミルク | 73kcal | 89kcal | 115kcal | 121kcal |
オーツミルク | 98kcal | 119kcal | 154kcal | 160kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ディカフェ スターバックス ラテ|66〜359kcal
カフェインが99%以上除去された、スタバの「ディカフェ スターバックス ラテ」除去方法にもこだわり、できるだけコーヒー豆本来の風味を楽しめるように作られています。
カフェインを控えめにしたいコーヒー好きの方におすすめです。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 504円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) | 635円(税込) |
ミルク | 149kcal | 223kcal | 284kcal | 359kcal |
低脂肪乳 | 121kcal | 182kcal | 232kcal | 293kcal |
無脂肪乳 | 94kcal | 140kcal | 180kcal | 228kcal |
豆乳 | 139kcal | 209kcal | 267kcal | 336kcal |
アーモンドミルク | 106kcal | 158kcal | 202kcal | 256kcal |
オーツミルク | 142kcal | 213kcal | 272kcal | 343kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 504円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) | 635円(税込) |
ミルク | 103kcal | 125kcal | 162kcal | 168kcal |
低脂肪乳 | 85kcal | 102kcal | 133kcal | 139kcal |
無脂肪乳 | 66kcal | 80kcal | 105kcal | 111kcal |
豆乳 | 97kcal | 117kcal | 152kcal | 158kcal |
アーモンドミルク | 74kcal | 89kcal | 117kcal | 123kcal |
オーツミルク | 99kcal | 120kcal | 155kcal | 161kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
トリプルエスプレッソ ラテ|82〜219kcal
「トリプルエスプレッソ ラテ」にはエスプレッソが3ショット使われており、「スターバックス ラテ」よりも2ショット多いです。エスプレッソの力強い味わいが好みの方におすすめ。
ミルクと少量のクラシックシロップが、甘さ控えめに風味を引き立てます。サイズ展開はトールのみです。
ホット | アイス | |
---|---|---|
値段 | 545円(税込) | 545円(税込) |
ミルク | 219kcal | 110kcal |
低脂肪乳 | 184kcal | 96kcal |
無脂肪乳 | 149kcal | 82kcal |
豆乳 | 207kcal | 105kcal |
アーモンドミルク | 164kcal | 88kcal |
オーツミルク | 211kcal | 107kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ソイ ラテ|96〜334kcal
コク深いエスプレッソに、まろやかな豆乳が加えられた「ソイ ラテ」。ミルクを使用するラテとは、また違った味わいを楽しめます。
スタバの「エスプレッソ」と相性のいい調整豆乳が使用されているのが、おいしさのポイント。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ホット | 139kcal | 208kcal | 265kcal | 334kcal |
アイス | 96kcal | 117kcal | 151kcal | 157kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
オーツミルク ラテ|98〜358kcal
スタバのエスプレッソにオーツミルクが注がれた「オーツミルク ラテ」。オーツミルクの原料はオーツ麦です。植物性ミルクの優しい甘さでラテを楽しめます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ホット | 148kcal | 223kcal | 284kcal | 358kcal |
アイス | 98kcal | 119kcal | 154kcal | 160kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
アーモンドミルク ラテ|73〜266kcal
「アーモンドミルク ラテ」は、エスプレッソにアーモンドミルクが加えられたドリンクです。アーモンドの香ばしさがエスプレッソと相性ぴったり。
同じく植物性ミルクが使われている「オーツミルク ラテ」よりもカロリーが低いです。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ホット | 110kcal | 165kcal | 210kcal | 266kcal |
アイス | 73kcal | 89kcal | 115kcal | 121kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ムース フォーム ラテ|79〜108kcal
ダブルショットのラテに、ふわふわのミルクフォームが加えられた「ムース フォーム ラテ」。ムースフォームは無脂肪ミルクで作られており、弾力のあるなめらかな口当たりです。
サイズ展開はトールのみ。エスプレッソの量がダブルショットのため、コーヒーの味わい深さも楽しめます。
※2022年6月時点で、沖縄県の店舗では販売が休止されています。
トール | |
---|---|
値段 | 545円(税込) |
ミルク | 108kcal |
低脂肪乳 | 95kcal |
無脂肪乳 | 79kcal |
豆乳 | 104kcal |
アーモンドミルク | 86kcal |
オーツミルク | 105kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カフェ モカ|158〜618kcal
エスプレッソにチョコレートシロップとミルクが注がれた「カフェ モカ」。甘いココアにエスプレッソが加わったような味わいです。
ホットの場合のみ、甘いホイップクリームもトッピングされます。カロリーを少しでも低くしたい方は、ホイップクリームを抜きにしたり、無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 271kcal | 399kcal | 515kcal | 618kcal |
低脂肪乳 | 249kcal | 365kcal | 472kcal | 566kcal |
無脂肪乳 | 227kcal | 331kcal | 429kcal | 515kcal |
豆乳 | 263kcal | 388kcal | 500kcal | 600kcal |
アーモンドミルク | 236kcal | 346kcal | 447kcal | 536kcal |
オーツミルク | 266kcal | 391kcal | 504kcal | 606kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 187kcal | 251kcal | 330kcal | 377kcal |
低脂肪乳 | 172kcal | 234kcal | 309kcal | 358kcal |
無脂肪乳 | 158kcal | 217kcal | 288kcal | 339kcal |
豆乳 | 182kcal | 245kcal | 322kcal | 371kcal |
アーモンドミルク | 164kcal | 224kcal | 297kcal | 347kcal |
オーツミルク | 184kcal | 247kcal | 325kcal | 373kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ホワイト モカ|158〜620kcal
スタバのエスプレッソに、ホワイトモカシロップとミルクが注がれた「ホワイト モカ」。ホワイトチョコレートの甘い風味がコーヒーと相性ぴったりです!
「カフェ モカ」同様に、ホットのみホイップクリームがトッピングされます。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 272kcal | 401kcal | 516kcal | 620kcal |
低脂肪乳 | 249kcal | 366kcal | 473kcal | 567kcal |
無脂肪乳 | 227kcal | 331kcal | 429kcal | 515kcal |
豆乳 | 264kcal | 389kcal | 501kcal | 602kcal |
アーモンドミルク | 236kcal | 346kcal | 447kcal | 537kcal |
オーツミルク | 266kcal | 393kcal | 506kcal | 608kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 188kcal | 253kcal | 332kcal | 380kcal |
低脂肪乳 | 173kcal | 235kcal | 310kcal | 360kcal |
無脂肪乳 | 158kcal | 217kcal | 288kcal | 339kcal |
豆乳 | 183kcal | 247kcal | 324kcal | 373kcal |
アーモンドミルク | 164kcal | 225kcal | 297kcal | 348kcal |
オーツミルク | 185kcal | 249kcal | 326kcal | 375kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カプチーノ|49〜186kcal
なめらかなフォームミルクとビターなエスプレッソがたまらない「カプチーノ」。舌触りがよく、ふんわりとした泡を楽しめます。
甘さを足したい場合は、カスタマイズで「ハチミツ」を加えるのがおすすめ。優しい甘さでリッチな仕上がりになります。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 449円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) | 580円(税込) |
ミルク | 77kcal | 114kcal | 147kcal | 186kcal |
低脂肪乳 | 63kcal | 93kcal | 121kcal | 154kcal |
無脂肪乳 | 49kcal | 73kcal | 95kcal | 121kcal |
豆乳 | 72kcal | 107kcal | 138kcal | 175kcal |
アーモンドミルク | 55kcal | 81kcal | 106kcal | 135kcal |
オーツミルク | 73kcal | 109kcal | 141kcal | 179kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カフェ アメリカーノ|5〜21kcal
エスプレッソをお湯で割る「カフェ アメリカーノ」。エスプレッソの風味が活かされており、後味も爽やかなほろ苦さを感じられます。
カロリーは、ホットとアイスどちらでも5〜21kcal。本記事のカロリー低い順ランキングTOP10にもランクインしています。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 405円(税込) | 445円(税込) | 490円(税込) | 535円(税込) |
ホット | 5kcal | 11kcal | 16kcal | 21kcal |
アイス | 5kcal | 11kcal | 16kcal | 21kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
キャラメル マキアート|106〜359kcal
仕上げのキャラメルソースがアクセントの「キャラメル マキアート」。スチームミルクとバニラシロップ入りで、甘さを感じられるラテドリンクです。ホットの場合のみ、さらにフォームミルクが加えられます。
カロリーを低くしたい方は、キャラメルソースとシロップの量を減らしたり、さっぱりとした無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 144kcal | 211kcal | 282kcal | 359kcal |
低脂肪乳 | 125kcal | 184kcal | 246kcal | 313kcal |
無脂肪乳 | 106kcal | 156kcal | 210kcal | 267kcal |
豆乳 | 138kcal | 202kcal | 270kcal | 343kcal |
アーモンドミルク | 114kcal | 168kcal | 225kcal | 286kcal |
オーツミルク | 140kcal | 205kcal | 273kcal | 348kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 490円(税込) | 530円(税込) | 575円(税込) | 620円(税込) |
ミルク | 158kcal | 204kcal | 273kcal | 317kcal |
低脂肪乳 | 137kcal | 178kcal | 240kcal | 280kcal |
無脂肪乳 | 116kcal | 153kcal | 206kcal | 243kcal |
豆乳 | 151kcal | 195kcal | 262kcal | 304kcal |
アーモンドミルク | 125kcal | 164kcal | 220kcal | 258kcal |
オーツミルク | 153kcal | 198kcal | 265kcal | 308kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
【紅茶(ティー)】ドリンクメニューのカロリー一覧表
スタバで注文できるティーメニュー18種類のカロリーを紹介します。
アイスティー(ブラック、パッション)|3〜6kcal
スタバのアイスティーは2種類。「ブラックティー」は紅茶そのものの味わいを楽しめます。「パッションティー」はハイビスカスやオレンジピールなどがブレンドされた、爽やかなノンカフェインハーブティーです。
どちらもカロリーは6kcal以下。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 420円(税込) | 460円(税込) | 506円(税込) | 550円(税込) |
ブラックティー | 3kcal | 4kcal | 6kcal | 6kcal |
パッションティー | 3kcal | 4kcal | 6kcal | 6kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ホットティー(6種類)|0〜9kcal
スタバにはホットティーのバリエーションが豊富です。紅茶4種類とお茶2種類があります。
普段はコーヒーを飲んでいる方の気分転換にはもちろん、「コーヒーよりもお茶類のほうが好み」という方にもおすすめのメニューです。
トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 506円(税込) | 550円(税込) |
イングリッシュ ブレックファスト | 5kcal | 5kcal | 9kcal |
ユースベリー | 5kcal | 5kcal | 9kcal |
アールグレイ | 2kcal | 2kcal | 5kcal |
カモミール | 0kcal | 0kcal | 0kcal |
ほうじ茶 | 3kcal | 3kcal | 7kcal |
ゼンクラウド ウーロン | 1kcal | 1kcal | 2kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ゆず シトラス & ティー|117〜238kcal
シトラス系の果肉入りで、爽やかな香りと味わいを楽しめる「ゆず シトラス & ティー」。果肉にはグレープフルーツやゆず果皮、オレンジ、レモンといった柑橘類がミックスされています。
気分をリフレッシュしてさっぱりしたいときにおすすめ。ホットには「イングリッシュ ブレックファスト ティー」、アイスには「ブラックティー」が使われています。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 470円(税込) | 510円(税込) | 555円(税込) | 600円(税込) |
ホット | 119kcal | 119kcal | 176kcal | 238kcal |
アイス | 117kcal | 117kcal | 175kcal | 232kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
キャラメル アップル ルイボス ティー|225〜255kcal【販売終了】
りんご果汁入りのアップルルイボスティーに、キャラメルソースがトッピングされた「キャラメル アップル ルイボス ティー」。ホイップクリームやりんご果肉も合わさり、豪華な見た目と飲みごたえのある味わいが特徴です。
サイズ展開はトールのみ。ホットよりもアイスのほうがカロリーが低いです。
ホット | アイス | |
---|---|---|
値段 | 540円(税込) | 540円(税込) |
カロリー | 255kcal | 225kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
抹茶 ティー ラテ|137〜413kcal
ほろ苦い抹茶に、ほんのり甘いミルクが合わさった「抹茶 ティー ラテ」。アイスはなくホットのみの展開です。
ミルクを無脂肪乳やアーモンドミルクに変更すると、カロリーを低くできます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 168kcal | 225kcal | 316kcal | 413kcal |
低脂肪乳 | 152kcal | 203kcal | 286kcal | 375kcal |
無脂肪乳 | 137kcal | 180kcal | 257kcal | 337kcal |
豆乳 | 163kcal | 218kcal | 306kcal | 400kcal |
アーモンドミルク | 143kcal | 190kcal | 269kcal | 353kcal |
オーツミルク | 164kcal | 220kcal | 309kcal | 404kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
チャイ ティー ラテ|118〜369kcal
スパイスの効いた紅茶と、まろやかなミルクが相性ぴったりの「チャイ ティー ラテ」。優しい甘みがあり、ほっこりしたい時間のおともにおすすめです。
ミルクをさっぱりした無脂肪乳に変更すると、よりスパイス感が引き立ちます。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 149kcal | 220kcal | 291kcal | 369kcal |
低脂肪乳 | 133kcal | 198kcal | 262kcal | 331kcal |
無脂肪乳 | 118kcal | 175kcal | 232kcal | 293kcal |
豆乳 | 144kcal | 212kcal | 281kcal | 356kcal |
アーモンドミルク | 125kcal | 185kcal | 245kcal | 309kcal |
オーツミルク | 145kcal | 215kcal | 284kcal | 360kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 158kcal | 201kcal | 272kcal | 313kcal |
低脂肪乳 | 141kcal | 182kcal | 246kcal | 286kcal |
無脂肪乳 | 124kcal | 163kcal | 220kcal | 258kcal |
豆乳 | 153kcal | 194kcal | 263kcal | 303kcal |
アーモンドミルク | 131kcal | 171kcal | 231kcal | 270kcal |
オーツミルク | 154kcal | 196kcal | 266kcal | 306kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ|95〜310kcal
「イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ」は、コクが強い紅茶の「イングリッシュ ブレックファスト」をラテで楽しめます。スチームミルクとフォームミルクが合わさり、優しい甘みと紅茶の上品な香りが漂うドリンクです。
シロップを少なめ、あるいは抜きにすると紅茶の風味が引き立ちます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 126kcal | 184kcal | 246kcal | 310kcal |
低脂肪乳 | 111kcal | 161kcal | 216kcal | 272kcal |
無脂肪乳 | 95kcal | 138kcal | 186kcal | 234kcal |
豆乳 | 121kcal | 176kcal | 236kcal | 297kcal |
アーモンドミルク | 102kcal | 148kcal | 199kcal | 250kcal |
オーツミルク | 123kcal | 178kcal | 239kcal | 301kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
アール グレイ ティー ラテ|92〜302kcal
ラベンダーが華やかに香る「アール グレイ ティー ラテ」。柑橘系のフレーバーティーである「アールグレイ」に、まろやかなミルクが加えられた上品な味わいです。
ミルクを無脂肪乳に変更すると、すっきりとした口当たりになります。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 123kcal | 180kcal | 239kcal | 302kcal |
低脂肪乳 | 107kcal | 157kcal | 209kcal | 264kcal |
無脂肪乳 | 92kcal | 134kcal | 179kcal | 226kcal |
豆乳 | 117kcal | 172kcal | 229kcal | 289kcal |
アーモンドミルク | 98kcal | 144kcal | 192kcal | 242kcal |
オーツミルク | 119kcal | 174kcal | 232kcal | 293kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ほうじ茶 ティー ラテ|74〜287kcal
香ばしいほうじ茶をラテで味わえる「ほうじ茶 ティー ラテ」。落ち着いたお茶の香りを楽しめる、甘さ控えめのドリンクです。
シロップを少なめにしたり、ミルクを無脂肪乳に変更したりすると、お茶の風味を引き立てつつカロリーも低くできます。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 104kcal | 162kcal | 223kcal | 287kcal |
低脂肪乳 | 89kcal | 139kcal | 193kcal | 249kcal |
無脂肪乳 | 74kcal | 117kcal | 163kcal | 211kcal |
豆乳 | 99kcal | 154kcal | 213kcal | 274kcal |
アーモンドミルク | 80kcal | 126kcal | 176kcal | 227kcal |
オーツミルク | 101kcal | 157kcal | 216kcal | 278kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ほうじ茶 & クラシックティー ラテ|73〜473kcal【販売終了】
「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ」は、ほうじ茶とブラックティーの2種類が合わさったティーラテです。香ばしさと上品な香り、奥深い味わいを堪能できる1品。
クリームとホワイトモカシロップがブレンドされており、ドリンクが2層になっています。そのまま飲んだあと、全体をかき混ぜると味の変化を楽しめるのも面白いところ。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 480円(税込) | 520円(税込) | 565円(税込) | 610円(税込) |
フレッシュクリーム | 158kcal | 263kcal | 368kcal | 473kcal |
ミルク | 84kcal | 151kcal | 219kcal | 286kcal |
低脂肪乳 | 78kcal | 143kcal | 208kcal | 273kcal |
無脂肪乳 | 73kcal | 136kcal | 198kcal | 260kcal |
豆乳 | 82kcal | 149kcal | 215kcal | 282kcal |
アーモンドミルク | 75kcal | 139kcal | 202kcal | 266kcal |
オーツミルク | 82kcal | 149kcal | 216kcal | 283kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 480円(税込) | 520円(税込) | 565円(税込) | 610円(税込) |
フレッシュクリーム | 168kcal | 246kcal | 346kcal | 436kcal |
ミルク | 85kcal | 145kcal | 210kcal | 272kcal |
低脂肪乳 | 79kcal | 137kcal | 200kcal | 260kcal |
無脂肪乳 | 73kcal | 130kcal | 191kcal | 249kcal |
豆乳 | 83kcal | 142kcal | 206kcal | 268kcal |
アーモンドミルク | 75kcal | 133kcal | 195kcal | 254kcal |
オーツミルク | 83kcal | 143kcal | 207kcal | 269kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ|92〜303kcal
スタバのティーメニュー「ゼンクラウド ウーロン」を、ラテで楽しめる「ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ」。アロマティックで豊かな香りの茶葉に、甘みのあるシロップとスチームミルク、フォームミルクがぜいたくなハーモニーを奏でます。
飲み口は軽やかなので、カスタマイズでホワイトモカシロップを追加するとコク深さアップに。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 123kcal | 180kcal | 239kcal | 303kcal |
低脂肪乳 | 107kcal | 157kcal | 209kcal | 265kcal |
無脂肪乳 | 92kcal | 135kcal | 179kcal | 227kcal |
豆乳 | 117kcal | 172kcal | 229kcal | 290kcal |
アーモンドミルク | 98kcal | 144kcal | 192kcal | 243kcal |
オーツミルク | 119kcal | 175kcal | 232kcal | 294kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カモミール ティー ラテ|90〜300kcal
華やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの上品な香りがブレンドされた「カモミール ティー ラテ」。ノンカフェインのティーラテです。
ゆったりと香りを楽しみ、くつろぎたいときにぴったり。まろやかな豆乳への変更もおすすめです。
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 460円(税込) | 500円(税込) | 545円(税込) | 590円(税込) |
ミルク | 121kcal | 179kcal | 236kcal | 300kcal |
低脂肪乳 | 106kcal | 156kcal | 207kcal | 262kcal |
無脂肪乳 | 90kcal | 134kcal | 177kcal | 224kcal |
豆乳 | 116kcal | 171kcal | 226kcal | 287kcal |
アーモンドミルク | 97kcal | 143kcal | 189kcal | 240kcal |
オーツミルク | 118kcal | 174kcal | 229kcal | 291kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
【その他】ドリンクメニューのカロリー一覧表
コーヒーやティーメニュー以外の、その他のスタバドリンク3種類のカロリーを紹介します。
ココア|181〜659kcal
チョコレートとミルクの甘みを感じられる人気メニューの「ココア」。ホットの場合は、トッピングにホイップクリームがつきます。
カロリーを抑えたいときは、ホイップ抜きにするのがおすすめ。また、チョコレートシロップの量を減らすこともできます。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 455円(税込) | 495円(税込) | 540円(税込) | 585円(税込) |
ミルク | 284kcal | 413kcal | 542kcal | 659kcal |
低脂肪乳 | 259kcal | 376kcal | 492kcal | 597kcal |
無脂肪乳 | 234kcal | 338kcal | 442kcal | 534kcal |
豆乳 | 276kcal | 400kcal | 525kcal | 638kcal |
アーモンドミルク | 244kcal | 354kcal | 463kcal | 561kcal |
オーツミルク | 278kcal | 404kcal | 530kcal | 645kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 455円(税込) | 495円(税込) | 540円(税込) | 585円(税込) |
ミルク | 229kcal | 346kcal | 460kcal | 581kcal |
低脂肪乳 | 205kcal | 310kcal | 412kcal | 520kcal |
無脂肪乳 | 181kcal | 274kcal | 365kcal | 459kcal |
豆乳 | 220kcal | 334kcal | 444kcal | 560kcal |
アーモンドミルク | 191kcal | 289kcal | 385kcal | 485kcal |
オーツミルク | 223kcal | 338kcal | 449kcal | 567kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
キャラメル クリーム(旧キャラメル スチーマー)|168〜540kcal
キャラメル風味のホットミルクに、ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされた「キャラメル クリーム」。旧名は「キャラメル スチーマー」で、2021年に名称が変更になりました。
キャラメルシロップ、キャラメルソース、ホイップクリームなどの量を減らすと、カロリーと甘みを抑えられます。
<ホット>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 455円(税込) | 495円(税込) | 540円(税込) | 585円(税込) |
ミルク | 244kcal | 347kcal | 450kcal | 540kcal |
低脂肪乳 | 217kcal | 307kcal | 396kcal | 472kcal |
無脂肪乳 | 190kcal | 266kcal | 342kcal | 405kcal |
豆乳 | 235kcal | 333kcal | 432kcal | 517kcal |
アーモンドミルク | 201kcal | 283kcal | 365kcal | 434kcal |
オーツミルク | 238kcal | 338kcal | 438kcal | 524kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイス>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 455円(税込) | 495円(税込) | 540円(税込) | 585円(税込) |
ミルク | 209kcal | 259kcal | 338kcal | 373kcal |
低脂肪乳 | 189kcal | 235kcal | 306kcal | 338kcal |
無脂肪乳 | 168kcal | 212kcal | 273kcal | 303kcal |
豆乳 | 202kcal | 251kcal | 327kcal | 361kcal |
アーモンドミルク | 177kcal | 222kcal | 287kcal | 318kcal |
オーツミルク | 204kcal | 254kcal | 331kcal | 365kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
ミルク|92〜398kcal
シンプルで優しい味わいの「ミルク」。ミルクの種類は好みに合わせて変更できます。ひと息つきたいときにおすすめのスタバドリンクです。
<スチームミルク(ホット)>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 396円(税込) | 435円(税込) | 480円(税込) | 525円(税込) |
ミルク | 162kcal | 236kcal | 311kcal | 398kcal |
低脂肪乳 | 131kcal | 191kcal | 251kcal | 322kcal |
無脂肪乳 | 100kcal | 146kcal | 192kcal | 246kcal |
豆乳 | 151kcal | 221kcal | 291kcal | 372kcal |
アーモンドミルク | 113kcal | 165kcal | 217kcal | 278kcal |
オーツミルク | 155kcal | 226kcal | 297kcal | 380kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
<アイスミルク>
ショート | トール | グランデ | ベンティ | |
---|---|---|---|---|
値段 | 396円(税込) | 435円(税込) | 480円(税込) | 525円(税込) |
ミルク | 148kcal | 226kcal | 300kcal | 380kcal |
低脂肪乳 | 120kcal | 183kcal | 243kcal | 307kcal |
無脂肪乳 | 92kcal | 139kcal | 185kcal | 235kcal |
豆乳 | 139kcal | 211kcal | 280kcal | 355kcal |
アーモンドミルク | 103kcal | 158kcal | 209kcal | 265kcal |
オーツミルク | 142kcal | 216kcal | 286kcal | 363kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
スタバドリンクメニューのカロリーを低くする3つのコツ
スタバで好きなドリンクメニューを楽しみながら、カロリーを低くする3つの方法を紹介します。「飲みたいドリンクがあるけど、カロリーが気になる」というときに活用してみてください!
ミルクを無脂肪乳に変える
ドリンクに使われるミルクを、カロリーが低くなる種類に変更する方法です。
スターバックスのミルクには、ミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクの6種類があります。比較して1番カロリーが低いのは無脂肪乳です。
ドリンクの注文時に、ミルクの変更希望を伝えましょう。
<アイスミルク、トールサイズを注文した場合のカロリー(低い順)>
無脂肪乳 | 139kcal |
---|---|
アーモンドミルク | 158kcal |
低脂肪乳 | 183kcal |
豆乳 | 211kcal |
オーツミルク | 216kcal |
ミルク | 226kcal |
※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。
カスタマイズでコントロールする
ドリンクにシロップやクリーム、ソースが使われている場合は、カスタマイズで「抜き」に変更するとカロリーを低くできます。
例えば「キャラメルシロップ」は1ポンプ20kcal、「ホイップクリーム」はトールサイズで82kcalです。「抜き」だけでなく「少なめ」で注文することも可能なので、調整してみてください。
ホットではなくアイスを注文する
スタバドリンクは、基本的にホットよりもアイスのほうがカロリーが低い傾向にあります。ドリンクの種類によっては、ホイップクリームのようなトッピングがホットのみに乗っている場合も。
ただしカロリーの差は各メニューによって異なるので、どちらが低いかチェックしてから選ぶのがおすすめです。
事前決済できる!スタバのモバイルオーダー&ペイも便利
スタバの「モバイルオーダー&ペイ」は、お店に行く前に公式アプリやWEBから事前注文&決済ができるサービスです。
レジに並ぶ必要がなく、商品を専用カウンターで受け取るだけと便利!支払いをなるべくスムーズに終わらせたい方にはこちらがおすすめです。
カロリーチェックをしたら近くのスタバへ行ってみよう!
スタバドリンクのカロリーをまとめて紹介しました。日によってドリンクを変える、甘いドリンクはミルク変更やカスタマイズでカロリーを低くするなど、飲み方を工夫してスタバを楽しみましょう!
各数値は、飲食記録やダイエット中のカロリー計算にも役立ててみてください。
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