【2023】スタバドリンク全メニューのカロリー一覧表!

健 康

目 次

はじめに

みんな大好きスターバックス!普段使いに、ご褒美に。新作のフラペチーノも毎回楽しみですよね。

それでもやっぱりアレが気になりますよね?

そう!カロリー

この記事では、2023年5月最新の全種類を新作も含めて紹介します。

ちょこぶら
ちょこぶら

フラペチーノ大好き。

でも、カロリーは嫌い。

この記事はこんな方におすすめ

☑︎スターバックスを利用する方

☑︎スターバックスのメニューのカロリーが気になる方

スタバ全ドリンク!カロリー低い順ランキングTOP10

スタバの全ドリンク(※)の中で、カロリーが低い順ランキングTOP10を紹介します!「なるべくカロリーが低いものを選びたい」という方は必見です。

※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。

【カロリー低い順ランキングTOP10】

順位ドリンク名カロリー(約)
1位エスプレッソ ソロ5kcal
2位ディカフェ ドリップ コーヒー(アイス)6kcal
3位コールドブリュー コーヒー10kcal
3位エスプレッソ マキアート ソロ10kcal
3位ドリップ コーヒー(アイス)10kcal
5位ディカフェ ドリップ コーヒー(ホット)11kcal
5位カフェ アメリカーノ11kcal
8位コーヒー プレス17kcal
9位ドリップ コーヒー(ホット)18kcal
10位エスプレッソ コンパナ ソロ34kcal

※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。

スタバドリンクのカロリーが低い順ランキング1位は、コーヒー本来の味を楽しめる濃厚な「エスプレッソ」でした! ミルクやクリーム、シロップなどが入っていないメニューはカロリーが低い傾向にあります。

カロリーを抑えつつスタバを楽しみたい方は、ランキング内のメニューに自分好みのカスタマイズを加えるのもおすすめです。

スタバのカロリーは高い?いちごショートケーキと比較

スタバドリンクのカロリー低い順ランキングを紹介しましたが、メニュー全体としては高いのかどうかも気になるところ。目安としてトールサイズのスタバメニューと、いちごショートケーキ約1切れ分のカロリーを比較してみました!

品目カロリー(約)量(約)
【スタバ】ドリップ コーヒー(ホット)18kcal350cc(トール)
【スタバ】スターバックス ラテ223kcal350cc(トール)
【スタバ】キャラメル フラペチーノ302kcal350cc(トール)
いちごショートケーキ
(菓子類/<ケーキ・ペストリー類>/ショートケーキ/いちご)
314kcal100g(1切れ程度)


トールサイズの「キャラメル フラペチーノ」が、比較的いちごショートケーキと近しい数値でした。カロリーからドリンクを選ぶ際の参考にしてください。

スタバ全ドリンク!カロリー高い順ランキングTOP3

続いては、スタバ全ドリンク(※)のカロリー高い順ランキングTOP3を紹介します!

※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。

順位ドリンク名カロリー(約)
1位エスプレッソ アフォガート フラペチーノ438kcal
2位ココア(ホット)413kcal
3位ホワイト ホット チョコレート405kcal

※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。

1位には、コク深いクリーム入りの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」がランクイン! 2位の「ココア(ホット)」、3位の「ホワイト ホット チョコレート」と、ホッとひと息つけそうなドリンクが続きました。

カロリーのことは忘れて、自分へのご褒美として飲むのにおすすめです。

フラペチーノのカロリー低い順ランキングTOP3

ミルクやクリームなどが入っており、カロリーが高い印象を持たれやすいフラペチーノ。「その中でもカロリーが低めなものを飲みたい」という方に向けて、全フラペチーノ(※)のカロリー低い順ランキングTOP3を紹介します!

※限定店舗商品は除外しました。

順位ドリンク名カロリー(約)
1位マンゴーパッションティー フラペチーノ140kcal
2位コーヒー フラペチーノ183kcal
3位バニラクリーム フラペチーノ255kcal

※各カロリーは、トールサイズでカスタマイズなしの場合の数値です。

スタバフラペチーノのカロリー低い順ランキングには、1〜2位と見た目にもさっぱりとしたフレーバーがランクイン。

3位の「バニラクリーム フラペチーノ」にはホイップクリームが乗せられていますが、ドリンク自体はミルクとバニラシロップのシンプルな組み合わせです!

【新作】ドリンクメニューのカロリー一覧表

ストロベリー フラペチーノ|公式HP記載なし

menu.starbucks.co.jp

人気フレーバーの「苺」が2023年にも登場!マーブル状に混ざり合う苺の赤色がおしゃれな「ストロベリー フラペチーノ」が5月10日(水)から発売されます。

ストロベリーソースとミルク、ホイップクリームをトッピングしたフラペチーノです。甘酸っぱい苺とまろやかなミルク、なめらかなホイップの組み合わせは、飲む度にさまざまな味の変化を楽しめます

モバイルオーダーだと5月8日(月)~5月9日(火)から限定先行販売(※)。会員先行情報なのでいち早く最新情報をゲットするには、会員登録(無料)がおすすめです!店舗によって取り扱いのない場合もあるので、公式アプリで確認してみてください。

【ストロベリー フラペチーノ】

販売期間2023年5月10日(水)~8月31日(木)
※なくなり次第終了、先行販売は2023年5月8日(月)~5月9日(火)
値段持ち帰り:668円(税込)
店内利用:680円(税込)
サイズトールのみ
カロリー公式HP記載なし

The メロン of メロン フラペチーノ|289kcal

www.starbucks.co.jp

例年人気フレーバーの「メロン」がパワーアップして今年も登場!2023年サマーシーズン第1弾として「The メロン of メロン フラペチーノ」が4月12日(水)に発売されます。

果肉ソースの量は昨年よりも+約1.8倍に増量!リッチな香りの赤肉メロンと、爽やかな香りの青肉メロンをミックスし果肉感も増しています。メロン好きにはたまらないご褒美ドリンクです。

【The メロン of メロン フラペチーノ詳細】

販売期間2023年4月12日(水)~ ※なくなり次第終了
値段(トール)持ち帰り:687円(税込)
店内利用:700円(税込)
サイズトールのみ
カロリー289kcal

【フラペチーノ】ドリンクメニューのカロリー一覧表

ここからは、スタバ定番メニューのカロリー表をジャンル別に掲載。まずは人気メニューであるフラペチーノ全8種類(※)のカロリーを紹介します。

※期間限定商品、限定店舗商品は除きます。

バニラ クリーム フラペチーノ|203〜427kcal

ミルク、バニラシロップ、氷をブレンドして作られる「バニラ クリーム フラペチーノ」。ホイップクリームがトッピングされており、クリーミーな味わいのフラペチーノです。

無脂肪ミルクへの変更やホイップクリーム抜きのカスタマイズをすると、さっぱりとした味になります。

ショートトールグランデベンティ
値段535円(税込)575円(税込)620円(税込)665円(税込)
ミルク227kcal255kcal357kcal427kcal
低脂肪乳215kcal241kcal338kcal404kcal
無脂肪乳203kcal227kcal319kcal382kcal
豆乳223kcal250kcal351kcal420kcal
アーモンドミルク208kcal233kcal327kcal391kcal
オーツミルク224kcal252kcal353kcal422kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

抹茶 クリーム フラペチーノ|270〜561kcal

抹茶好きな方におすすめの「抹茶 クリーム フラペチーノ」です。抹茶パウダーを増量し、さらに無脂肪ミルクに変更すると、さっぱりしたほろ苦い抹茶のフラペチーノに。

シロップを抜きにすると、甘さとカロリーを抑えられます。

ショートトールグランデベンティ
値段550円(税込)590円(税込)635円(税込)680円(税込)
ミルク293kcal322kcal457kcal561kcal
低脂肪乳282kcal308kcal438kcal538kcal
無脂肪乳270kcal294kcal419kcal515kcal
豆乳289kcal317kcal451kcal553kcal
アーモンドミルク275kcal300kcal427kcal525kcal
オーツミルク291kcal319kcal453kcal555kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

キャラメル フラペチーノ|256〜505kcal

コーヒー、ミルク、キャラメルシロップを氷とブレンドして作られる「キャラメル フラペチーノ」。ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされ、香ばしいキャラメルの風味を感じられるドリンクです。

キャラメルシロップやホイップクリームの量を減らせば、カロリーを調整できます!

ショートトールグランデベンティ
値段535円(税込)575円(税込)620円(税込)665円(税込)
ミルク271kcal302kcal421kcal505kcal
低脂肪乳264kcal292kcal407kcal490kcal
無脂肪乳256kcal281kcal394kcal475kcal
豆乳269kcal298kcal416kcal500kcal
アーモンドミルク259kcal286kcal400kcal481kcal
オーツミルク270kcal300kcal418kcal502kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ダーク モカ チップ フラペチーノ|297〜599kcal

ダークチョコレートのほろ苦い味わいがアクセントの「ダーク モカ チップ フラペチーノ」。ミルク、ダークチョコレートパウダー、チョコレートチップ、氷がブレンドされたコーヒーベースのフラペチーノです。

フラペチーノメニューの中では比較的カロリーが高め。カロリーを抑えたい方は無脂肪ミルクに変更し、ホイップクリームを抜きにするのがおすすめです。

ショートトールグランデベンティ
値段550円(税込)590円(税込)635円(税込)680円(税込)
ミルク313kcal341kcal486kcal599kcal
低脂肪乳305kcal331kcal473kcal584kcal
無脂肪乳297kcal321kcal460kcal569kcal
豆乳310kcal338kcal482kcal594kcal
アーモンドミルク300kcal325kcal465kcal575kcal
オーツミルク311kcal339kcal483kcal596kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

コーヒー フラペチーノ|154〜337kcal

ミルクとコーヒーがベースの「コーヒー フラペチーノ」は、ほどよく甘いフラペチーノが飲みたいときにおすすめです。

カスタマイズで無脂肪ミルクに変更すると、さらにさっぱりした味わいに。エスプレッソショットを追加すると、香ばしさが増して大人っぽい味わいになります。

ショートトールグランデベンティ
値段475円(税込)515円(税込)561円(税込)605円(税込)
ミルク170kcal183kcal263kcal337kcal
低脂肪乳162kcal173kcal249kcal322kcal
無脂肪乳154kcal162kcal236kcal307kcal
豆乳167kcal179kcal258kcal332kcal
アーモンドミルク158kcal167kcal242kcal313kcal
オーツミルク168kcal181kcal259kcal334kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

マンゴー パッション ティー フラペチーノ|112〜233kcal

マンゴーとパッションフルーツのさっぱりとしたフルーティー感が味わえる「マンゴー パッション ティー フラペチーノ」。スタバフラペチーノの中では比較的カロリーが低いメニューです!

カスタマイズでパッションティーを抜きにすると、マンゴー感がさらに増します。

ショートトールグランデベンティ
値段535円(税込)575円(税込)620円(税込)665円(税込)
カロリー112kcal140kcal191kcal233kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

エスプレッソ アフォガート フラペチーノ|385〜764kcal

エスプレッソとクリームが混ぜられた、アフォガートのような味わいの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」。

エスプレッソとの相性にこだわったクリームが使用されています。甘すぎずほろ苦い、大人な味わいが魅力です。

ショートトールグランデベンティ
値段590円(税込)630円(税込)675円(税込)720円
カロリー385kcal438kcal643kcal764kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

【コーヒー】ドリンクメニューのカロリー一覧表

スタバのドリップコーヒーが使用されている、コーヒーメニュー5種類のカロリーを紹介します。

ドリップ コーヒー|9〜31kcal

高品質なアラビカ種コーヒー豆が使われた「ドリップ コーヒー」。ブラックコーヒーが好きな方におすすめです。ローストレベルは日替わりで、毎日飲めば味の変化も楽しめます。

スタバドリンクの中では比較的カロリーが低いです。

ショートトールグランデベンティ
値段350円(税込)390円(税込)435円(税込)480円(税込)
ホット13kcal18kcal24kcal31kcal
アイス9kcal10kcal14kcal16kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ディカフェ ドリップ コーヒー|5〜18kcal

スタバの「ドリップ コーヒー」は、ディカフェの「ディカフェ ドリップ コーヒー」に変更が可能。「コーヒーを飲みたいけどカフェインを控えめにしたい」という方におすすめです。

カロリーは「ドリップ コーヒー」よりもさらに低め。

ショートトールグランデベンティ
値段405円(税込)445円(税込)490円(税込)535円(税込)
ホット8kcal11kcal14kcal18kcal
アイス5kcal6kcal8kcal9kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

コールドブリュー コーヒー|9〜16kcal

熱を加えずに、ゆっくりと14時間かけて水で抽出される「コールドブリュー コーヒー」。なめらかな口当たりで、コーヒーの風味を堪能できます。

「ドリップ コーヒー」同様に、スタバドリンクの中ではカロリーが低めです。

ショートトールグランデベンティ
値段400円(税込)440円(税込)485円(税込)530円(税込)
アイスのみ9kcal10kcal14kcal16cal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

コーヒープレス|17〜18kcal

「コーヒープレス」は、店舗にあるコーヒー豆の中から好きな種類を選んで飲めるサービスです。サイズはトールサイズのみ。

抽出器具にはコーヒープレスが使われるため、コーヒー本来のうま味を楽しめます。自分好みのコーヒーをじっくり味わいたい方におすすめです。

ホットアイス
値段490円(税込)490円(税込)
カロリー17kcal18kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カフェ ミスト|56〜215kcal

「カフェ ミスト」は、スタバのドリップコーヒーにスチームミルクが加えられたメニューです。ミルクの甘みも感じられ、ホッとひと息つけるような味わいが魅力。

「ドリップ コーヒー」の豆は日替わりのため、「カフェミスト」も日によって味の違いが楽しめます。

ショートトールグランデベンティ
値段405円(税込)445円(税込)490円(税込)535円(税込)
ミルク87kcal127kcal168kcal215kcal
低脂肪乳72kcal105kcal138kcal177kcal
無脂肪乳56kcal82kcal108kcal138kcal
豆乳82kcal120kcal157kcal202kcal
アーモンドミルク63kcal92kcal121kcal154kcal
オーツミルク84kcal122kcal161kcal206kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

【エスプレッソ】ドリンクメニューのカロリー一覧表

続いてはスタバのコーヒーメニューから、エスプレッソが使われたドリンク15種類のカロリーを紹介します。

エスプレッソ|5〜11kcal

スターバックスこだわりの「エスプレッソ」。キャラメルやナッツの風味が特徴で、スタバのエスプレッソ系ドリンクすべてに使われています。

風味が消えてしまう前に、できるだけ早く味わうのがおすすめです。エスプレッソ1ショットは「ソロ」、2ショットは「ドピオ」とオーダーします。

ソロドピオ
値段385円(税込)425円(税込)
カロリー5kcal11kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

エスプレッソ マキアート|10〜15kcal

スタバのエスプレッソにふわふわのフォームミルクが乗せられた「エスプレッソ マキアート」。

エスプレッソの味にアクセントを加えたい方におすすめです。ミルクの甘みが味わい深さを引き立ててくれます。

ソロドピオ
値段360円(税込)400円(税込)
カロリー10kcal15kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

エスプレッソ コンパナ|34〜40kcal

エスプレッソにホイップクリームが乗せられた「エスプレッソ コンパナ」は、デザート感覚で楽しめるドリンク。ほろ苦さと甘さを同時に感じられる、ぜいたくな味わいです。

ちょっとした自分へのご褒美にもぴったり。

ソロドピオ
値段360円(税込)400円(税込)
カロリー34kcal40kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

スターバックス ラテ|66〜357kcal

エスプレッソにたっぷりミルクが注がれた「スターバックス ラテ」。スタバのラテ系メニューは、ミルクの種類でカロリー調整が可能です。

無脂肪ミルクに変更するとさっぱりした味わいに。「ミルクのまろやかさを味わいたいけれど、カロリーを減らしたい」という方は低脂肪ミルクへの変更がおすすめ。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ミルク148kcal223kcal283kcal357kcal
低脂肪乳121kcal181kcal231kcal292kcal
無脂肪乳93kcal139kcal179kcal226kcal
アーモンドミルク105kcal157kcal201kcal254kcal
オーツミルク142kcal213kcal271kcal342kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ミルク103kcal125kcal161kcal166kcal
低脂肪乳84kcal102kcal132kcal138kcal
無脂肪乳66kcal79kcal103kcal109kcal
アーモンドミルク73kcal89kcal115kcal121kcal
オーツミルク98kcal119kcal154kcal160kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ディカフェ スターバックス ラテ|66〜359kcal

カフェインが99%以上除去された、スタバの「ディカフェ スターバックス ラテ」除去方法にもこだわり、できるだけコーヒー豆本来の風味を楽しめるように作られています。

カフェインを控えめにしたいコーヒー好きの方におすすめです。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段504円(税込)545円(税込)590円(税込)635円(税込)
ミルク149kcal223kcal284kcal359kcal
低脂肪乳121kcal182kcal232kcal293kcal
無脂肪乳94kcal140kcal180kcal228kcal
豆乳139kcal209kcal267kcal336kcal
アーモンドミルク106kcal158kcal202kcal256kcal
オーツミルク142kcal213kcal272kcal343kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段504円(税込)545円(税込)590円(税込)635円(税込)
ミルク103kcal125kcal162kcal168kcal
低脂肪乳85kcal102kcal133kcal139kcal
無脂肪乳66kcal80kcal105kcal111kcal
豆乳97kcal117kcal152kcal158kcal
アーモンドミルク74kcal89kcal117kcal123kcal
オーツミルク99kcal120kcal155kcal161kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

トリプルエスプレッソ ラテ|82〜219kcal

「トリプルエスプレッソ ラテ」にはエスプレッソが3ショット使われており、「スターバックス ラテ」よりも2ショット多いです。エスプレッソの力強い味わいが好みの方におすすめ。

ミルクと少量のクラシックシロップが、甘さ控えめに風味を引き立てます。サイズ展開はトールのみです。

ホットアイス
値段545円(税込)545円(税込)
ミルク219kcal110kcal
低脂肪乳184kcal96kcal
無脂肪乳149kcal82kcal
豆乳207kcal105kcal
アーモンドミルク164kcal88kcal
オーツミルク211kcal107kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ソイ ラテ|96〜334kcal

コク深いエスプレッソに、まろやかな豆乳が加えられた「ソイ ラテ」。ミルクを使用するラテとは、また違った味わいを楽しめます。

スタバの「エスプレッソ」と相性のいい調整豆乳が使用されているのが、おいしさのポイント。

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ホット139kcal208kcal265kcal334kcal
アイス96kcal117kcal151kcal157kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

オーツミルク ラテ|98〜358kcal

スタバのエスプレッソにオーツミルクが注がれた「オーツミルク ラテ」。オーツミルクの原料はオーツ麦です。植物性ミルクの優しい甘さでラテを楽しめます。

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ホット148kcal223kcal284kcal358kcal
アイス98kcal119kcal154kcal160kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

アーモンドミルク ラテ|73〜266kcal

「アーモンドミルク ラテ」は、エスプレッソにアーモンドミルクが加えられたドリンクです。アーモンドの香ばしさがエスプレッソと相性ぴったり。

同じく植物性ミルクが使われている「オーツミルク ラテ」よりもカロリーが低いです。

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ホット110kcal165kcal210kcal266kcal
アイス73kcal89kcal115kcal121kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ムース フォーム ラテ|79〜108kcal

ダブルショットのラテに、ふわふわのミルクフォームが加えられた「ムース フォーム ラテ」。ムースフォームは無脂肪ミルクで作られており、弾力のあるなめらかな口当たりです。

サイズ展開はトールのみ。エスプレッソの量がダブルショットのため、コーヒーの味わい深さも楽しめます。

※2022年6月時点で、沖縄県の店舗では販売が休止されています。

トール
値段545円(税込)
ミルク108kcal
低脂肪乳95kcal
無脂肪乳79kcal
豆乳104kcal
アーモンドミルク86kcal
オーツミルク105kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カフェ モカ|158〜618kcal

エスプレッソにチョコレートシロップとミルクが注がれた「カフェ モカ」。甘いココアにエスプレッソが加わったような味わいです。

ホットの場合のみ、甘いホイップクリームもトッピングされます。カロリーを少しでも低くしたい方は、ホイップクリームを抜きにしたり、無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク271kcal399kcal515kcal618kcal
低脂肪乳249kcal365kcal472kcal566kcal
無脂肪乳227kcal331kcal429kcal515kcal
豆乳263kcal388kcal500kcal600kcal
アーモンドミルク236kcal346kcal447kcal536kcal
オーツミルク266kcal391kcal504kcal606kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク187kcal251kcal330kcal377kcal
低脂肪乳172kcal234kcal309kcal358kcal
無脂肪乳158kcal217kcal288kcal339kcal
豆乳182kcal245kcal322kcal371kcal
アーモンドミルク164kcal224kcal297kcal347kcal
オーツミルク184kcal247kcal325kcal373kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ホワイト モカ|158〜620kcal

スタバのエスプレッソに、ホワイトモカシロップとミルクが注がれた「ホワイト モカ」。ホワイトチョコレートの甘い風味がコーヒーと相性ぴったりです!

「カフェ モカ」同様に、ホットのみホイップクリームがトッピングされます。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク272kcal401kcal516kcal620kcal
低脂肪乳249kcal366kcal473kcal567kcal
無脂肪乳227kcal331kcal429kcal515kcal
豆乳264kcal389kcal501kcal602kcal
アーモンドミルク236kcal346kcal447kcal537kcal
オーツミルク266kcal393kcal506kcal608kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク188kcal253kcal332kcal380kcal
低脂肪乳173kcal235kcal310kcal360kcal
無脂肪乳158kcal217kcal288kcal339kcal
豆乳183kcal247kcal324kcal373kcal
アーモンドミルク164kcal225kcal297kcal348kcal
オーツミルク185kcal249kcal326kcal375kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カプチーノ|49〜186kcal

なめらかなフォームミルクとビターなエスプレッソがたまらない「カプチーノ」。舌触りがよく、ふんわりとした泡を楽しめます。

甘さを足したい場合は、カスタマイズで「ハチミツ」を加えるのがおすすめ。優しい甘さでリッチな仕上がりになります。

ショートトールグランデベンティ
値段449円(税込)490円(税込)535円(税込)580円(税込)
ミルク77kcal114kcal147kcal186kcal
低脂肪乳63kcal93kcal121kcal154kcal
無脂肪乳49kcal73kcal95kcal121kcal
豆乳72kcal107kcal138kcal175kcal
アーモンドミルク55kcal81kcal106kcal135kcal
オーツミルク73kcal109kcal141kcal179kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カフェ アメリカーノ|5〜21kcal

エスプレッソをお湯で割る「カフェ アメリカーノ」。エスプレッソの風味が活かされており、後味も爽やかなほろ苦さを感じられます。

カロリーは、ホットとアイスどちらでも5〜21kcal。本記事のカロリー低い順ランキングTOP10にもランクインしています。

ショートトールグランデベンティ
値段405円(税込)445円(税込)490円(税込)535円(税込)
ホット5kcal11kcal16kcal21kcal
アイス5kcal11kcal16kcal21kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

キャラメル マキアート|106〜359kcal

仕上げのキャラメルソースがアクセントの「キャラメル マキアート」。スチームミルクとバニラシロップ入りで、甘さを感じられるラテドリンクです。ホットの場合のみ、さらにフォームミルクが加えられます。

カロリーを低くしたい方は、キャラメルソースとシロップの量を減らしたり、さっぱりとした無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク144kcal211kcal282kcal359kcal
低脂肪乳125kcal184kcal246kcal313kcal
無脂肪乳106kcal156kcal210kcal267kcal
豆乳138kcal202kcal270kcal343kcal
アーモンドミルク114kcal168kcal225kcal286kcal
オーツミルク140kcal205kcal273kcal348kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段490円(税込)530円(税込)575円(税込)620円(税込)
ミルク158kcal204kcal273kcal317kcal
低脂肪乳137kcal178kcal240kcal280kcal
無脂肪乳116kcal153kcal206kcal243kcal
豆乳151kcal195kcal262kcal304kcal
アーモンドミルク125kcal164kcal220kcal258kcal
オーツミルク153kcal198kcal265kcal308kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

【紅茶(ティー)】ドリンクメニューのカロリー一覧表

スタバで注文できるティーメニュー18種類のカロリーを紹介します。

アイスティー(ブラック、パッション)|3〜6kcal

スタバのアイスティーは2種類。「ブラックティー」は紅茶そのものの味わいを楽しめます。「パッションティー」はハイビスカスやオレンジピールなどがブレンドされた、爽やかなノンカフェインハーブティーです。

どちらもカロリーは6kcal以下。

ショートトールグランデベンティ
値段420円(税込)460円(税込)506円(税込)550円(税込)
ブラックティー3kcal4kcal6kcal6kcal
パッションティー3kcal4kcal6kcal6kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ホットティー(6種類)|0〜9kcal

スタバにはホットティーのバリエーションが豊富です。紅茶4種類とお茶2種類があります。

普段はコーヒーを飲んでいる方の気分転換にはもちろん、「コーヒーよりもお茶類のほうが好み」という方にもおすすめのメニューです。

トールグランデベンティ
値段460円(税込)506円(税込)550円(税込)
イングリッシュ ブレックファスト5kcal5kcal9kcal
ユースベリー5kcal5kcal9kcal
アールグレイ2kcal2kcal5kcal
カモミール0kcal0kcal0kcal
ほうじ茶3kcal3kcal7kcal
ゼンクラウド ウーロン1kcal1kcal2kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ゆず シトラス & ティー|117〜238kcal

シトラス系の果肉入りで、爽やかな香りと味わいを楽しめる「ゆず シトラス & ティー」。果肉にはグレープフルーツやゆず果皮、オレンジ、レモンといった柑橘類がミックスされています。

気分をリフレッシュしてさっぱりしたいときにおすすめ。ホットには「イングリッシュ ブレックファスト ティー」、アイスには「ブラックティー」が使われています。

ショートトールグランデベンティ
値段470円(税込)510円(税込)555円(税込)600円(税込)
ホット119kcal119kcal176kcal238kcal
アイス117kcal117kcal175kcal232kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

キャラメル アップル ルイボス ティー|225〜255kcal【販売終了】

りんご果汁入りのアップルルイボスティーに、キャラメルソースがトッピングされた「キャラメル アップル ルイボス ティー」。ホイップクリームやりんご果肉も合わさり、豪華な見た目と飲みごたえのある味わいが特徴です。

サイズ展開はトールのみ。ホットよりもアイスのほうがカロリーが低いです。

ホットアイス
値段540円(税込)540円(税込)
カロリー255kcal225kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

抹茶 ティー ラテ|137〜413kcal

ほろ苦い抹茶に、ほんのり甘いミルクが合わさった「抹茶 ティー ラテ」。アイスはなくホットのみの展開です。

ミルクを無脂肪乳やアーモンドミルクに変更すると、カロリーを低くできます。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク168kcal225kcal316kcal413kcal
低脂肪乳152kcal203kcal286kcal375kcal
無脂肪乳137kcal180kcal257kcal337kcal
豆乳163kcal218kcal306kcal400kcal
アーモンドミルク143kcal190kcal269kcal353kcal
オーツミルク164kcal220kcal309kcal404kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

チャイ ティー ラテ|118〜369kcal

スパイスの効いた紅茶と、まろやかなミルクが相性ぴったりの「チャイ ティー ラテ」。優しい甘みがあり、ほっこりしたい時間のおともにおすすめです。

ミルクをさっぱりした無脂肪乳に変更すると、よりスパイス感が引き立ちます。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク149kcal220kcal291kcal369kcal
低脂肪乳133kcal198kcal262kcal331kcal
無脂肪乳118kcal175kcal232kcal293kcal
豆乳144kcal212kcal281kcal356kcal
アーモンドミルク125kcal185kcal245kcal309kcal
オーツミルク145kcal215kcal284kcal360kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク158kcal201kcal272kcal313kcal
低脂肪乳141kcal182kcal246kcal286kcal
無脂肪乳124kcal163kcal220kcal258kcal
豆乳153kcal194kcal263kcal303kcal
アーモンドミルク131kcal171kcal231kcal270kcal
オーツミルク154kcal196kcal266kcal306kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ|95〜310kcal

「イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ」は、コクが強い紅茶の「イングリッシュ ブレックファスト」をラテで楽しめます。スチームミルクとフォームミルクが合わさり、優しい甘みと紅茶の上品な香りが漂うドリンクです。

シロップを少なめ、あるいは抜きにすると紅茶の風味が引き立ちます。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク126kcal184kcal246kcal310kcal
低脂肪乳111kcal161kcal216kcal272kcal
無脂肪乳95kcal138kcal186kcal234kcal
豆乳121kcal176kcal236kcal297kcal
アーモンドミルク102kcal148kcal199kcal250kcal
オーツミルク123kcal178kcal239kcal301kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

アール グレイ ティー ラテ|92〜302kcal

ラベンダーが華やかに香る「アール グレイ ティー ラテ」。柑橘系のフレーバーティーである「アールグレイ」に、まろやかなミルクが加えられた上品な味わいです。

ミルクを無脂肪乳に変更すると、すっきりとした口当たりになります。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク123kcal180kcal239kcal302kcal
低脂肪乳107kcal157kcal209kcal264kcal
無脂肪乳92kcal134kcal179kcal226kcal
豆乳117kcal172kcal229kcal289kcal
アーモンドミルク98kcal144kcal192kcal242kcal
オーツミルク119kcal174kcal232kcal293kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ほうじ茶 ティー ラテ|74〜287kcal

香ばしいほうじ茶をラテで味わえる「ほうじ茶 ティー ラテ」。落ち着いたお茶の香りを楽しめる、甘さ控えめのドリンクです。

シロップを少なめにしたり、ミルクを無脂肪乳に変更したりすると、お茶の風味を引き立てつつカロリーも低くできます。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク104kcal162kcal223kcal287kcal
低脂肪乳89kcal139kcal193kcal249kcal
無脂肪乳74kcal117kcal163kcal211kcal
豆乳99kcal154kcal213kcal274kcal
アーモンドミルク80kcal126kcal176kcal227kcal
オーツミルク101kcal157kcal216kcal278kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ほうじ茶 & クラシックティー ラテ|73〜473kcal【販売終了】

「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ」は、ほうじ茶とブラックティーの2種類が合わさったティーラテです。香ばしさと上品な香り、奥深い味わいを堪能できる1品。

クリームとホワイトモカシロップがブレンドされており、ドリンクが2層になっています。そのまま飲んだあと、全体をかき混ぜると味の変化を楽しめるのも面白いところ。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段480円(税込)520円(税込)565円(税込)610円(税込)
フレッシュクリーム158kcal263kcal368kcal473kcal
ミルク84kcal151kcal219kcal286kcal
低脂肪乳78kcal143kcal208kcal273kcal
無脂肪乳73kcal136kcal198kcal260kcal
豆乳82kcal149kcal215kcal282kcal
アーモンドミルク75kcal139kcal202kcal266kcal
オーツミルク82kcal149kcal216kcal283kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段480円(税込)520円(税込)565円(税込)610円(税込)
フレッシュクリーム168kcal246kcal346kcal436kcal
ミルク85kcal145kcal210kcal272kcal
低脂肪乳79kcal137kcal200kcal260kcal
無脂肪乳73kcal130kcal191kcal249kcal
豆乳83kcal142kcal206kcal268kcal
アーモンドミルク75kcal133kcal195kcal254kcal
オーツミルク83kcal143kcal207kcal269kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ|92〜303kcal

スタバのティーメニュー「ゼンクラウド ウーロン」を、ラテで楽しめる「ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ」。アロマティックで豊かな香りの茶葉に、甘みのあるシロップとスチームミルク、フォームミルクがぜいたくなハーモニーを奏でます。

飲み口は軽やかなので、カスタマイズでホワイトモカシロップを追加するとコク深さアップに。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク123kcal180kcal239kcal303kcal
低脂肪乳107kcal157kcal209kcal265kcal
無脂肪乳92kcal135kcal179kcal227kcal
豆乳117kcal172kcal229kcal290kcal
アーモンドミルク98kcal144kcal192kcal243kcal
オーツミルク119kcal175kcal232kcal294kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カモミール ティー ラテ|90〜300kcal

華やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの上品な香りがブレンドされた「カモミール ティー ラテ」。ノンカフェインのティーラテです。

ゆったりと香りを楽しみ、くつろぎたいときにぴったり。まろやかな豆乳への変更もおすすめです。

ショートトールグランデベンティ
値段460円(税込)500円(税込)545円(税込)590円(税込)
ミルク121kcal179kcal236kcal300kcal
低脂肪乳106kcal156kcal207kcal262kcal
無脂肪乳90kcal134kcal177kcal224kcal
豆乳116kcal171kcal226kcal287kcal
アーモンドミルク97kcal143kcal189kcal240kcal
オーツミルク118kcal174kcal229kcal291kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

【その他】ドリンクメニューのカロリー一覧表

コーヒーやティーメニュー以外の、その他のスタバドリンク3種類のカロリーを紹介します。

ココア|181〜659kcal

チョコレートとミルクの甘みを感じられる人気メニューの「ココア」。ホットの場合は、トッピングにホイップクリームがつきます。

カロリーを抑えたいときは、ホイップ抜きにするのがおすすめ。また、チョコレートシロップの量を減らすこともできます。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段455円(税込)495円(税込)540円(税込)585円(税込)
ミルク284kcal413kcal542kcal659kcal
低脂肪乳259kcal376kcal492kcal597kcal
無脂肪乳234kcal338kcal442kcal534kcal
豆乳276kcal400kcal525kcal638kcal
アーモンドミルク244kcal354kcal463kcal561kcal
オーツミルク278kcal404kcal530kcal645kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段455円(税込)495円(税込)540円(税込)585円(税込)
ミルク229kcal346kcal460kcal581kcal
低脂肪乳205kcal310kcal412kcal520kcal
無脂肪乳181kcal274kcal365kcal459kcal
豆乳220kcal334kcal444kcal560kcal
アーモンドミルク191kcal289kcal385kcal485kcal
オーツミルク223kcal338kcal449kcal567kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

キャラメル クリーム(旧キャラメル スチーマー)|168〜540kcal

キャラメル風味のホットミルクに、ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされた「キャラメル クリーム」。旧名は「キャラメル スチーマー」で、2021年に名称が変更になりました。

キャラメルシロップ、キャラメルソース、ホイップクリームなどの量を減らすと、カロリーと甘みを抑えられます。
<ホット>

ショートトールグランデベンティ
値段455円(税込)495円(税込)540円(税込)585円(税込)
ミルク244kcal347kcal450kcal540kcal
低脂肪乳217kcal307kcal396kcal472kcal
無脂肪乳190kcal266kcal342kcal405kcal
豆乳235kcal333kcal432kcal517kcal
アーモンドミルク201kcal283kcal365kcal434kcal
オーツミルク238kcal338kcal438kcal524kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイス>

ショートトールグランデベンティ
値段455円(税込)495円(税込)540円(税込)585円(税込)
ミルク209kcal259kcal338kcal373kcal
低脂肪乳189kcal235kcal306kcal338kcal
無脂肪乳168kcal212kcal273kcal303kcal
豆乳202kcal251kcal327kcal361kcal
アーモンドミルク177kcal222kcal287kcal318kcal
オーツミルク204kcal254kcal331kcal365kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

ミルク|92〜398kcal

シンプルで優しい味わいの「ミルク」。ミルクの種類は好みに合わせて変更できます。ひと息つきたいときにおすすめのスタバドリンクです。
<スチームミルク(ホット)>

ショートトールグランデベンティ
値段396円(税込)435円(税込)480円(税込)525円(税込)
ミルク162kcal236kcal311kcal398kcal
低脂肪乳131kcal191kcal251kcal322kcal
無脂肪乳100kcal146kcal192kcal246kcal
豆乳151kcal221kcal291kcal372kcal
アーモンドミルク113kcal165kcal217kcal278kcal
オーツミルク155kcal226kcal297kcal380kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

<アイスミルク>

ショートトールグランデベンティ
値段396円(税込)435円(税込)480円(税込)525円(税込)
ミルク148kcal226kcal300kcal380kcal
低脂肪乳120kcal183kcal243kcal307kcal
無脂肪乳92kcal139kcal185kcal235kcal
豆乳139kcal211kcal280kcal355kcal
アーモンドミルク103kcal158kcal209kcal265kcal
オーツミルク142kcal216kcal286kcal363kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

スタバドリンクメニューのカロリーを低くする3つのコツ

スタバで好きなドリンクメニューを楽しみながら、カロリーを低くする3つの方法を紹介します。「飲みたいドリンクがあるけど、カロリーが気になる」というときに活用してみてください!

ミルクを無脂肪乳に変える

ドリンクに使われるミルクを、カロリーが低くなる種類に変更する方法です。

スターバックスのミルクには、ミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクの6種類があります。比較して1番カロリーが低いのは無脂肪乳です。

ドリンクの注文時に、ミルクの変更希望を伝えましょう。

<アイスミルク、トールサイズを注文した場合のカロリー(低い順)>

無脂肪乳139kcal
アーモンドミルク158kcal
低脂肪乳183kcal
豆乳211kcal
オーツミルク216kcal
ミルク226kcal

※テイクアウトの場合は軽減税率8%が適用されるため、表示税込価格とは異なります。

カスタマイズでコントロールする

ドリンクにシロップやクリーム、ソースが使われている場合は、カスタマイズで「抜き」に変更するとカロリーを低くできます。

例えば「キャラメルシロップ」は1ポンプ20kcal、「ホイップクリーム」はトールサイズで82kcalです。「抜き」だけでなく「少なめ」で注文することも可能なので、調整してみてください。

ホットではなくアイスを注文する

スタバドリンクは、基本的にホットよりもアイスのほうがカロリーが低い傾向にあります。ドリンクの種類によっては、ホイップクリームのようなトッピングがホットのみに乗っている場合も。

ただしカロリーの差は各メニューによって異なるので、どちらが低いかチェックしてから選ぶのがおすすめです。

事前決済できる!スタバのモバイルオーダー&ペイも便利

スタバの「モバイルオーダー&ペイ」は、お店に行く前に公式アプリやWEBから事前注文&決済ができるサービスです。

レジに並ぶ必要がなく、商品を専用カウンターで受け取るだけと便利!支払いをなるべくスムーズに終わらせたい方にはこちらがおすすめです。

カロリーチェックをしたら近くのスタバへ行ってみよう!

スタバドリンクのカロリーをまとめて紹介しました。日によってドリンクを変える、甘いドリンクはミルク変更やカスタマイズでカロリーを低くするなど、飲み方を工夫してスタバを楽しみましょう!

各数値は、飲食記録やダイエット中のカロリー計算にも役立ててみてください。

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